一项调查显示，很多女人希望在分娩时有丈夫在身边陪产。准爸爸陪产，做好准备了么？
产前准备：晕血不宜陪产
在陪产过程中，我经常看到由于子宫收缩带来的疼痛，很多丈夫很心疼自己的妻子，却不知道如何安慰、手足无措的场景。所以建议打算陪产的准爸爸们，在陪产前一定要接受相关知识的培训。
陪产意义重大，但并非所有的准爸爸都适合陪产。记得曾经我在做导乐陪伴时，有一个准爸爸在宝宝出来啼哭的那一刻他晕倒了，所幸经过医生及助产士的初步抢救他很快就醒过来了，后来这个爸爸告诉我们说原来他晕血所以晕倒了。
也有很多准爸爸们在看到妻子如此痛苦的状态下，产生一种害怕、恐惧的心理，在接生的那一刻他们会选择暂时的回避。因此我们对那些晕血及心理素质较差的准爸爸不建议陪产。
现在我们只对顺产的产妇进行陪伴分娩，对于剖腹产的产妇不进行陪产，因剖腹产对无菌的要求很强，不适合准爸爸陪伴。
宫缩阶段：多陪伴少说话
接下来就是真正的陪伴过程了。
在子宫收缩间歇期，可鼓励准妈妈吃点高能量的东西来补充能量;可以主动搀扶着准妈妈下床小范围的活动，可减轻疼痛，利于宫口扩张;也可帮助妻子按摩腰骶部，使她们减轻疼痛，放松身体;鼓励妈妈将小便排空，有利于产程进展。
在宫缩时，准爸爸就是准妈妈坚强的依靠了。在宫缩还不规律的时候，应提醒准妈妈又慢又深呼吸;宫缩规律而频繁后，应采取短而快的分娩呼吸法。给准妈妈表扬和鼓励，不仅可分散疼痛对她们的注意力，也可增强她们的自信心。
但准爸爸一定不要在宫缩时对准妈妈说太多的话，很多产妇对我说，宫缩疼痛的时候有人在耳边不断说话及碰触她的肚子会让她有种抵触心理，会觉得很烦，也因此很多准妈妈在这时候会埋怨准爸爸，从而导致夫妻间的矛盾.
分娩时刻：学会加油鼓励
分娩时，准爸爸应准确站位，以不妨碍医护人员行动为条件，随时告知产妇分娩的进程。产妇看不见胎儿娩出的情况，而且产妇到这一阶段多半在“精疲力竭”地冲刺，因此鼓励性的话语必不可少：“老婆，我看到宝宝的头了，你再加油一次，我们就能听到小宝贝的哭声了” “宝贝，使劲，加油，再来”。
由于体力的关系，很多产妇憋气的持续时间很短，我碰到过一个准爸爸，他在妈妈用力的时候，帮她数数字，看她能持续多长时间，在准爸爸的鼓励和计时中，妈妈用力的持续时间越来越长，每一次都在不断的进步和努力，最后很快小宝贝就降生了。这就是陪伴的作用所在。
分娩之后：安慰产后妻子
曾经碰到过一个准爸爸特别喜欢男孩子，当宝宝出生的那刻看到是个女孩的时候，他的脸真的就像拍电影一样一下子拉下来了，接下来整个观察期间一句话都没有，致使老婆在生完后一直哭哭啼啼，影响了子宫收缩，造成了产后出血。
这样的情况是我们不愿意看到的。
还有一种情况就是，万一宝宝有轻微的出生缺陷，准爸爸应该如何做出反应呢?最恰当的办法是，先不要告诉虚弱的妻子，反而要鼓励她“你很厉害，宝宝很好”。
此外，有小部分丈夫陪产之后有心理障碍，不愿进行性生活。因为看到妻子痛苦分娩，产后再进行性生活时，就会联想到受孕、分娩，有些人会感到内疚、恐惧甚至不由自主地厌恶性交，从而出现心因性的勃起功能障碍。这时应及时到医院寻求帮助，以免为日后的家庭生活埋下隐患。
原标题：准爸爸们在老婆最需要你的时候你该这样陪她
