刚看到一个前两天的新闻：北京约363.5万人吸烟，占比20.3%，比2016年下降2%。
我赶忙查了下成都的烟民数量。
惋惜，没查到。
但，估量不会少。
于是乎，戒烟的想法，又再次显现在心头。
从前，我戒过三次。最长一次戒了两周，胖了五斤。
抽烟已成为下意识的动作，哪怕我只抽两口就掐掉。
尤其是坐住了写文章的时分，那指头就不自觉的会去拿烟，根本就没通过我的赞同！
我也尽力尽量抑制：不让吸烟的当地绝对不吸，能让吸烟的当地尽量少吸。
但就不知道为何，一旦思考问题的时分，那手指头就要开端放飞自我了。
戒烟的常识咱或多或少也懂点，无外乎：习气替代法、环境作用法、注意力搬运法、讨厌法、自我奖励法等等。
可法来法去的，还不如嚼口香糖来得更有作用。
更甚的，碰到几个联系不错的哥们，略微鼓动下，又死灰复燃。
嗯......
仍是决计不坚决，对自己不行狠。
眼看着2020年行将到来，是时分对自己狠一点了！
